從寶寶大便中判斷寶寶的健康狀況

1月 20, 2020

很多新手媽媽都很關注BB的健康,但是BB經常腸胃不適,要麼便秘要麼顏色不好要麼腹瀉,讓媽媽們很是頭疼,但是也有可能是自己知識的欠缺造成了誤會,BB可能很健康哦~這篇文章就是讓新手媽媽從大便中判斷寶寶的健康狀況,不用擔心


寶寶便便主要來自次數的顏色,形狀和質地進行判斷!

顏色

母乳餵養的嬰兒大便一般是黃色的,奶粉嬰兒大便大多是綠色的,綠色是與奶粉中的鐵含量高有關。 但是如果母親吃很多鐵,嬰兒糞便的顏色也可能是綠色的。

有的媽媽因為寶寶便便會綠,甚至是深綠,會很慌張,其實每個寶寶吸收鐵的需求是不一樣的,多餘的鐵會使大便變綠,這是正常現象..

只要嬰兒的大便顏色不是灰白((可能是膽汁鬱積或是先天膽道閉鎖)、黑色(胃酸消化過後的血會變黑色,像頭髮顏色一樣的黑)、或紅色(鮮血或血絲)就可以。


形狀質地

一般來說,母乳餵養的嬰兒大便多數是稀的,有時含有白米之類的東西,這是正常現象,因為部分母乳不容易消化,而且不能通過膽汁混合物排出。

奶粉寶寶的便便,大多很結實,由於奶粉中蛋白質含量高,寶寶的胃很難完全消化,所以排出的便便更有形狀。然而,隨著奶粉製作技術的提高,與母乳類似的成分也會使嬰兒的大便與母乳嬰兒相似。

當嬰兒大便開始加固,入廁將更加成型,慢慢形成一坨或者條狀,隨著成長,甚至像大人。


次數

母乳餵養的嬰兒可能有很多大便,從每天3到10次不等。 需要注意的是,嬰兒的臀部很容易發炎或起疹子。

隨著寶寶的發育,腸道系統逐漸成熟,消化酶也變得健全,母乳對寶寶的可及性也越來越強,大便次數也在減少,從兩到三天,三到五天,甚至七到十天,但每次大便都會變得很大量。

許多母親看到孩子幾天沒去廁所,寶寶會如果便秘很擔心,但只要那一段時間,寶寶精神活潑,食欲正常,無亂哭鬧或異常症狀,則不需要擔心寶寶的腸胃問題。

至於嬰兒大便的頻率,不像母乳餵養的嬰兒那麼頻繁。 一天三次或三天一次是正常範圍。


真正的腹瀉或胃腸不適是控制寶寶的腸道狀況,如果大便突然比上周稀或更多次,可能是腹瀉。如果不放心寶寶有問題,儘快去醫生那裏檢查!

美白肌膚自然DIY面膜零負擔

1月 12, 2020

想要美白肌膚,大家最常用的一種方法就是敷面膜,但是每個月都要花上幾百甚至幾千玩來護膚壓力是蠻大的,而且並不一定有效..可以嘗試DIY面膜,支出少,但又有很強的護膚力,而且自然的方法也能減輕肌膚的負擔,下麵就來看看7款自然DIY面膜,看看能不能幫上忙..

薯仔豆腐DIY面膜

富含纖維素的薯仔可以吸收沉澱在眼睛周圍的黑色素,再加上豆腐具有高度保濕和美白效果,它可以有效的預防黑眼圈和不均勻的膚色情況。

很多人會把薯仔切成薄片放冰箱裏凍著做面膜,但有些人會更喜歡面膜泥的感覺。就是把薯仔切成薄片,在攪拌機裏與豆腐混合。如果感覺貼不上臉,可以用新鮮的紙壓在臉上,或者攪拌時加一點麵粉。


燕麥牛奶DIY面膜

事實上,它和普通的吃燕麥牛奶的方法沒什麼不同,你可以在早餐的時候做多一點,多餘的都在可以塗在臉上..。

這種面膜的好處是因為燕麥富含礦物質和蛋白質,可以清理污漬,減少毛孔堵塞。含乳清的牛奶,能美白肌膚,緩解皺紋,讓肌膚年輕光滑..


蜜糖牛油果DIY面膜

蜂蜜能有效滋潤皮膚,但不會油,蜂蜜能促進身體恢復新陳代謝有很大的影響,所以你可以把他臉上發炎的皮膚痤瘡疤痕和紅色標記。牛油果也具有抗氧化功能,對抗皺紋有很強的效果,能緊致皮膚。

把牛油果放在攪拌機裏攪拌成泥,然後加入一些蜂蜜,就可以敷在臉上了。15分鐘後,你可以用溫水洗臉。


檸檬蛋白自製面膜

蛋白質和檸檬具有緊致肌膚和細密毛孔的非凡功效,檸檬豐富的維生素C和酸性有去角質和美白的功效。然而,檸檬酸會刺激皮膚,所以需要混合一點蜂蜜來混合,蜂蜜有保濕作用,為皮膚奠定良好的基礎。

把蛋白質,蜂蜜半茶匙和少許檸檬汁混合,就可製成一個無敵的DIY面膜了。


蘆薈木瓜DIY面膜

這個面膜在冬天很有用。蘆薈富含維生素A、B、C和E,具有超強的清潔、保濕和保濕效果,適合皮膚容易乾燥的女孩使用。木瓜可以幫助皮膚去角質,深層清潔皮膚,使皮膚更柔軟、更白。

市面上比較難買到完整的蘆薈,所以容易放棄,可以買一些純天然蘆薈凝膠,混入泥狀木瓜,成為DIY面膜~也是可以的哦!


營養均衡身體好,離不開每天的五色食物

1月 08, 2020

現在養生保健變得越來越流行,除了在各種食品中注重攝取營養之外,中醫更有將五色的食物分隔開來進行進補。調理身體,只要每天均衡地進食各種不同顏色的食物來養生,便能達到很好的效果。

中醫學認為,人的心臟,肝,脾,肺,腎的外觀屬於火,木,土,金,水,對應紅,綠,黃,白,黑五種顏色的食品。

紅色:保心

人體氣血的運動要靠心臟,紅色食物具有補氣補血的作用,如番茄、紅豆、紅棗等,此外,這些紅色食品也非常適合女性在經期後補血食用。


綠色:護肝

肝臟負責人體代謝毒素、所以相應的食物能幫助肝臟排毒,綠色(特別是深綠色)食物,如芹菜和獼猴桃等有很大的排毒作用。


黃色:健脾

南瓜、紅薯、玉米、柚子的黃色食物主要用於健脾益胃,有助於人們的消化和抵抗。不僅如此,健脾還起到滋養肺的作用延伸到發展四肢的肌肉。


白色:潤肺

以中醫的角度來說,肺關係到呼吸和氣,一些白色的食物,如杏仁,銀耳,豆腐等水分可以給肺部滋養,在寒冷的冬季,效果更明顯。


黑色:補腎

腎藏精,是人的生命力和活力的表現,所以不光是男人要注意補腎。黑豆、紫菜、黑芝麻、木耳等保健食品既能養血補腎,又能養顏防老。


當然,上面的健康食品基本上都很簡單,粗略地區分顏色,每種食品其實都有不同的營養成分,不同的身體部位都是有益的,最重要的是吃得均衡。
 
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