「驚蟄」過後香港步入潮濕多雨的春夏時節，這些時候身體很容易積累濕重而影響新陳代謝及生病。對於體內濕邪，中醫建議平日可以多加注意飲食，幫助身體祛濕、調理脾臟。以下是其中一些飲食上的宜忌，大家可多加參考：圖來源：freepik宜吃：1. 薑薑性味辛溫，有驅寒、發汗袪濕效用，亦可以溫肺顧胃，而生薑比老薑溫和，特別適合寒底人士食用，下身肥胖或經常愛飲凍飲的人士也可以多吃用生薑，幫助消除身體水腫問題。2....
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