超級健康減肥大法讓你知道為什麼減肥至少要堅持3個月？

3月 20, 2019

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Health

科學減肥指的是用科學的方法來減肥。科學飲食計畫： 早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每週堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個月能減個10斤左右。 一定要注意制定科學減肥計畫，包括：藥物調理計畫、飲食計畫、鍛煉計畫和時間計畫等。 ...

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2019曲髮造型推薦：「不經意的美」讓你「增強桃花運」！

3月 20, 2019

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Fashion

短髮還是長髮？直髮還是曲髮？大概是每個女生在想換髮型時，永遠沒完沒了的糾纏。 眼見每到秋冬時份曲髮造型特別受到熱捧，想必有很多女生都在猶豫不決，在心內又上演拉鋸戰。心動卻一直無法行動，原因無不是怕燙了曲髮之後顯得老氣非常，瞬間成熟了十年。 數到2019 最熱髮型，Lob 頭（Long bob 髮型）中長髮型熱潮一定榜上有名。Lob...

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韓國星級美容師提點——最愛補濕面膜，保濕、美白、補水靠佢！

3月 18, 2019

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Beauty

韓國女星每個肌膚都吹彈可破，看起來就像嬰兒般細緻滑嫩，除了妝畫的好之外，母胎美肌的基本功也少不了，她們私底下除了會固定去美容師那護膚之外，另外也會乖乖聽美容師的話，將居家保養做好，而敷面膜就是養出好肌膚的關鍵． 肌美精 超滲透3D面膜 (保濕抗皺)，當中成分含有膠原蛋白，採用小分子技術，使膠原蛋白能透過肌膚，直達深層。 這款面膜針對為需要長時間上妝的疲憊肌膚而設，專門為受彩妝造成傷害的肌膚給予修護，同時亦可以對抗皺紋及表情紋，難怪去年被喻為性價比高又好用的日本no.1面膜！ Estee...

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下雨天的穿搭法則，讓你在下雨天依然美出天際

3月 11, 2019

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Fashion

雨季來臨，不少少女心裏就亂哄哄的！下雨天實在是尷尬，時尚與雨天是絕緣體？美美的一套衣服，一不小心就會濺上一灘浮水印，披上雨衣，撐好傘，總之都會讓人感覺狼狽不堪。 學習以下幾個時尚穿搭要點，讓你雨天也是妥妥的時尚達人！ 1. 鮮艷雨傘夠搶眼 梅雨季節，雨傘的重要性就可想而知了。選擇一把顏色鮮艷的雨傘，可以讓自己的...

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讓你年輕十幾歲的去除黑眼圈的獨門配方

3月 10, 2019

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Health

每個人一天當中大約眨眼的次數超過一萬次，所以一天下來雙眼也是有些許疲憊的，再加上環境污染、工作壓力、生活習慣等等 ，都會讓黑眼圈及眼袋找上門來，這些眼部的問題，是愛美的女士們最頭疼又想解決的問題了。如果不抓緊時間保養一下，久而久之，眼部的肌膚問題，會讓你在同齡人之中衰老N多歲之遙。對於天生愛美的女士來說，比同齡的朋友看起來衰老一定是重大的打擊！在此就分享多個懶人去黑眼圈法，以最短時間，令你看來比同年齡的人更要年輕。 保養秘訣1：使用眼膜 大家都知道已為人母的...

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幾分鐘就能搞定的營養早餐,必定吸引手殘黨的你！

3月 08, 2019

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Health

俗話說：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。” 不吃早餐，工作、學習的效率勢必會下降，並且還伴有肥胖的風險！ 【3分鐘搞定的懶人營養早餐，手殘黨也能學會！】一日之計在於晨，早餐在三餐中其實是最重要的,但是由於工作的原因，很多上班族早上根本沒有時間好好享受一頓早餐。今天和大家分享一個美味又簡便的早餐——水果雞蛋杯，早上起來只要花30分鐘就可以搞定啦~ 水果雞蛋杯 10分鐘就能搞定的，營養早餐蔬菜雞蛋餅 燕麥雞蛋餅 做法：把雞蛋打到大碗中，（根據人數來確定量，我們是兩個人吃...

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