許多濕疹的人都避免吃敏感的食物，但他們都認為是致敏或禁忌的食物，你是不是也容易吃到呢？
一般易患濕疹的人都不適合吃辛辣，油炸，海鮮（如蝦，蟹），甚至牛肉，牛奶，雞蛋等“致敏食物”，而吃這類食物，會誘使更多的皮疹或瘙癢等症狀。
不過，皮膚科醫生曾表示，所謂濕疹過敏性食物可能會對濕疹患者產生影響，但事實並非所有濕疹患者的過敏源都是任何過敏性食物！
因為每個人的體質和反應是不同的，某一類型的濕疹人可能不能吃海鮮，但實際上可以吃蛋奶；有些濕疹人可以吃海鮮，但不能吃雞蛋和牛奶。你怎麼知道如何處理自己的濕疹禁忌？
答案是一個老式的一句話：試試吧！
有研究表明，即使濕疹患者第一次吃某種海鮮，然後濕疹就出來了，其實也不能百分之百地證實海鮮是過敏源。
第一個"試"是嘗試。很多濕疹患者吃了蝦和螃蟹，濕疹發作後不敢再吃，只能看著它但不能吃的心情。但事實上，嘗試一次並看不出成效，它可能需要一到兩個星期，每天都要繼續嘗試，才真的知道哪種食物是對濕疹人過敏的食物。有濕疹的人曾經試過每天都吃雞蛋，雖然它開始發作，但一個月後，發現紅疹慢慢消退，繼續吃雞蛋也已經沒事了。
第二個“試”是測試。花一些錢做驗血測試，做個身體檢查看看身體對什麼樣的食物過敏，但許多皮膚科醫生說，測試真的只是什麼食物過敏原測試反應強烈，一些薄弱不一定完全準確。
但是，如果你吃海鮮等食物過敏原已持續一個月發作，加上驗血證明了更加強烈的致敏反應，那麼，兩者具有相同的結果，很可能是你的飲食禁忌的一部分，那就要戒戒口了！
