很多孕婦都非常關心產前和產後，有機會出現問題——荷爾蒙斑，但是否有些方法可以讓孕婦做好充分準備，阻止荷爾蒙斑的發生嗎？只有一個答案，那就是做好防曬工作！以下三個防曬策略，孕婦一定要學會！
第一招：選擇天然防曬產品
當孕婦選擇防曬產品時，必須選擇純天然成分。成分應該是非香味，無色素，不含精油。最好選擇“純物理性”防曬產品。
所謂物理防曬就是利用防曬產品中的微粒直接阻擋、反射或散射紫外線。優點是不過敏，缺點是質地厚重，不易塗抹，而且這種防曬霜更適合孕婦使用，因為對於孕婦來說，護膚是重點。
雖然這種防曬產品使用後會有蒼白的膚色，但可以使皮膚顯得明亮，也可以用來修飾瑕疵（覆蓋雀斑或黑眼圈），使懷孕也可以很漂亮。
第二招：避免使用具有美白或保濕效果的防曬產品
如果防曬產品具有美白或嫩膚的效果，那麼它所含的成分是有待商榷了的。一些美白產品添加了有害的金屬元素，如汞和鉛，它們有機會從皮膚進入胚胎並影響胎兒發育。一些研究還指出，許多皮膚嫩膚產品也含有激素。長期使用有機會加深激素，這也對胎兒的生長有害。因此，孕婦在選擇防曬產品時應該更加謹慎。
第三招：最好的選擇是SPF25-30/PA++++/UVA防曬產品
如果不是長期的戶外活動，則僅為日常生活用用就可以。只要選擇spf25~30/pa++/uva防曬霜，就足以保護皮膚。總的來說，大約1毫升（cc）的防曬霜足夠整個面部使用。根據產品的可持續性，在一段時間後，或在汗液流失後，應作一些補充，以維持防曬。
只要你使用這三種措施來選擇防曬產品，孕婦就不必過分擔心荷爾蒙斑的煩惱。當然，除了選擇合適的防曬產品外，孕婦還應注意飲食和日常生活習慣，以有效對抗皮膚煩惱！
